Selbstliebe
"Es gibt keine schlechten Menschen (einschließlich Stalin und Hitler, die für Millionen von Toten verantwotrtlich waren) - sondern nur schlecht geliebte Menschen." (S. 114)
"Selbstliebe ist etwas Heiligeres und Geheimnisvolleres als das. Es ist ein inneres Glühen oder eine Atmosphäre von Wärme, die Sie augenblicklich erfüllt, wenn Sie lernen, zu sich selbst ja zu sagen, so wie Sie im Augenblick sind. Das ist eine wesentliche Grundlage für spirituelles Wachstum. ... Das Wichtigste überhaqupt ist, dass du dich selbst liebst." (S. 120)
"Das Liebevollste, was du für dich tun kannst, ist, dass du dich selbst sein lässt. Was sein lässt? Natürlich das Wesen, das du bist. Das ist die Definition von Selbsdtlierbe, die ich vorschlage: Sich selbst das Wesen sein lasssen, das man ist." (S. 120 f.)
"Das Wesen, das Sie sind, ist nicht etwas, das Sie mit Ihrem Vertand erfassen können." (S. 121)
Was bedeutet JA zu sich selbst?
"'Ja' bedeutet hier nicht 'ich mag es', 'ich billige es', 'ich finde es gut' oder 'ich bin froh, dass es so ist'. Es bedeutet einfach nur: 'Ja, das ist es, was jetzt vorhanden ist....'" (S. 124 f.)
"Schauen Sie mal, ob Sie ein interessierter, neutraler Zeuge dessen sein können, was in Ihrem Geist und in Ihren Emotionen abläuft, und Ihre Wärme und Offenheit auf alles ausweiten können, was da ist, im Sinne von: 'Ja, ja, das ist da'. (S. 125)
"Zu allem, was in Ihnen vorhanden ist, ja zu sagen, ist ein Weg, das größere Bewusstsein wach zu rufen, das alle Ihre Erfahrungen in einem Raum von Wärme und Offenheit fassen kann." (S. 126)
Die eigenen Gaben wertschätzen
"Ein weiteres Stadium im Wachstumsprozess der Eigenliebe ist die Fähigkeit, das Einzigartige wertzuschätzen, das man zu bieten hat. Jeder von uns kann einen speziellen Beitrag zu dieser Welt leisten, besonders wenn wir als das Wesen hervortreten, das wir sind. Die Einzigartigkeit des Individuums besteht laut Martin Buber in der Ausstattung mit einer speziellen Gabe. Was Sie durch Ihre besondere Seinsqualität in diese Welt bringen, kann niemand anderes in der gleichen Weise manifestieren wie Sie. ..." (S. 128)
"Solange ich nicht wertschätzen kann, was ich zu bieten habe, setze ich dem, was durch mich kommen möchte, Barrieren entgegen." (S. 129)
"Mehr noch: Sogar diese Beschreibung der Gaben, die Sie zu bieten haben, ist die lebendige Qualität Ihrer eigenen Präsenz, der unbeschreibliche Funke, der SIE zu Ihnen selbst macht. Jede Seele hat ihren eigenen facettenreichen, diamantenen Charakter, ihre eigene 'Soheit'. Obwohl niemand dieses 'besondere Etwas' genau festmachen kann, ist es das, was die Menschen lieben, wenn sie Sie lieben. Soheit bedeutet genau so. Sie sind auf Ihre Weise genau so; ich bin auf meine Weise genau so. Wir sind alle genau der, der wir sind, und können letztlich niemand anderer sein als der, der wir sind. Das ist ein Grund zum Feiern. " (S. 130)